La Chía y sus beneficios nutrimentales
LA SEMILLA DE CHÍA Y SU RIQUEZA NUTRICIONAL La semilla de chía conocida también como Salvia hispanica destaca por su riqueza en componentes nutricionales con buen aporte de fibra, grasas poliinsaturadas (grasas buenas), vitaminas principalmente del complejo B, minerales y antioxidantes, las caracteristicas de su contenido más importantes son las siguientes: La fibra de la […]
Semillas de Chía: El Superalimento Ancestral que Revoluciona tu Salud
Las semillas de chía (Salvia hispanica), originarias de México y Centroamérica, son un superalimento ancestral que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus increíbles beneficios para la salud. Conocidas por los aztecas por sus propiedades energéticas y nutritivas, las semillas de chía son una fuente inagotable de fibra, ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas […]