La Chía y sus beneficios nutrimentales
LA SEMILLA DE CHÍA Y SU RIQUEZA NUTRICIONAL La semilla de chía conocida también como Salvia hispanica destaca por su riqueza en componentes nutricionales con buen aporte de fibra, grasas poliinsaturadas (grasas buenas), vitaminas principalmente del complejo B, minerales y antioxidantes, las caracteristicas de su contenido más importantes son las siguientes: La fibra de la […]