Huevo: El Superalimento para tu Salud y Bienestar
El huevo es un superalimento increíblemente versátil y nutritivo, perfecto para incluir en tu dieta diaria. A pesar de mitos pasados sobre el colesterol, estudios recientes han demostrado que su consumo moderado (1-2 huevos al día, no más de 3 veces por semana) no afecta negativamente los niveles de colesterol en personas sanas. Con tan […]