BENEFICIOS DE LA AVENA
Nuestro consejo: consume avena de manera regular, algunas veces cruda, otras veces cocida y algunas veces remojada, te contamos porque: 10 Grandes beneficios de comer avena Autor Nut. Lucia Hernández Amezcua La avena (Avena sativa) es un cereal integral muy completo que se cultiva principalmente en Norteamerica y Europa. Aporta pocas calorias, hidratos de carbono […]
AVENA
LA AVENA Y EL CONTENIDO NUTRICIONAL QUE NOS APORTA Antiguamente considerado un alimento para clases sociales bajas y ahora es un alimento de ELITE ! La avena comenzó a cultivarse hace más de 4000 años en Europa por sus propiedades y beneficios, se siembra en otoño y primavera. La harina se consideraba una comida de las […]